mr sfd

Ładnie,ładnie..... Tak patrzę i sie zastanawiam-na co tak długo czekałeś,dlaczego nie brałeś udziału w Mr SFD? Nie wyklucza Cie,była juz w temacie o tym mowa-w momencie swojego zgłoszenia jak nigdy nie startowałeś-jest wszystko ok....:)

Pełne info co do miejsca-hotelu i siłowni podaje na priv po potwierdzeniu tutaj przybycia. Jeszcze raz przypominam,ze udział moga wziąc Wszyscy uczestnicy konkursu Mr SFD... Zastanowić się sprawdzić dojazd i zapraszamy na tą wyjątkową imprezę filmową...

Czekam na kolejne potwierdzenia i sposób przybycia uczestników Mr SFD. Zostało 10 dni do tego ciekawego,pierwszy raz organizowanego programu.... Przypominam-poczatek programu 12 styczeń 2013,godzina 16:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6f70a76cb5b4add9053b6aafd1b4866.gif

Jestem za, proponuje nazwe Mr. SFD oceniane będą proporcje, symetria, masa mięśniowa oraz rzeźba he-he

Ja bym moim skromnym zdaniem proponowal: kiedy juz beda wszyscy kandydaci zalozyc nowego posta, np."Mr. SFD- wyniki" i tam wrzucic ankiete i same zdjecia z podpisami bez komentarzy zeby bylo latwiej glosowac

W sobotę w Słodkiewicz Gym & Fitness odbyło się spotkanie z uczestnikami konkursu na Mr SFD. Jedną z grup poprowadził Karol Małecki. Przygotował dla nich trening pleców. Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części materiału. http://www.youtube.com/watch?v=ZkKThalRyvY#t=37

Chyba jednak ćwiczący wyczynowo są w maraźmie-brak odzewu albo tyle trenują,że nie mają czasu tu zajrzeć :) To jeszcze trochę przybliżę ideę tych zawodów(jest taka ,jak kiedyś Mr SFD) Należy w terminie wypełnić zgłoszenie-nic trudnego,i wnieść opłatę 30 € . /SFD/2020/4/13/193f3f3fe5e44f9a894a8daca44a4606.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

do tematu ewentualnego mr sfd powrócimy raczej dopiero,gdy sytuacja na świecie się unormuje teraz bez szans; niestety każda firma w tym nasze SFD dostaje mocno po tyłku przez covid-19 ,a czasy się pozmieniały, teraz już nie ma raczej szans na zewnętrznych sponsorow, ktorzy przez lata poznikali z forum; więc cała organizacja, nagrody, itd [...]

Tylko byłem cały dzień na "skromnym śniadaniu" oraz podjadaniu batonów i protein..:) Dietetycy z PoTreningu naliczyli mnie ok 5000 kcal.... Dlatego tak się często przemieszczałem miedzy stoiskami...:) Na zdjęciu z Richardem vice Mr SFD 2012 [...]

mr-SFD jakbys zrywal z laska to mow :D:D:D hehehe Pozdro

jak startowałeś w zawodach to bierzesz udział w kategorii MR SFD PROFESJONALISTÓW - wiek nie ma tutaj znaczenia, ma za to udział w zawodach junior do 18 lat - to nowa kategoria ,wprowadzona w tym roku - oczywiscie dla osób, które nie startowały w zawodach; chcemy zachęcić tą kategorią do udziału wielu młodych chłopaków , ktorzy obserwują nasze [...]

Admin zmieniaj zdanie bo zdjęcie nóg wstawiłem :D A tak serio to ciekawa inicjatywa ! Coraz więcej chętnych prowadzi do rozwoju zawodów :) Może kiedyś mr sfd on the stage ;) Pzdr

tylko te regulaminowe , w tym roku jest to 5 zdjęć w kategorii MR SFD sam musisz wybrać , które wg Ciebie sa najlepsze z poz dowolnych Oczywiscie po calych zawodach i głosowaniu , nie widze problemu by pochwalic sie wieksza iloscia fotek czy filmem z pozowania; ale do zawodów proszę podeslac tylko te co sa w regulaminie :-))

Na zdjęciach ma być widoczna kartka "mr sfd + swoja kategoria". Aktualny nr SdW nie jest wymagany?

Witam zgłosiłem udział w zawodach Mr SFD gdzie można wkleić zdjęcia rozumiem ze zostanie mi przyznany temat.

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 00:54 1. Barano 283 2. Michał K 251 3. aPaweł 247 4. Marian 197 5. Subasa 122

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 22:46 1. Barano 303 2. aPaweł 267 3. Michał K 266 4. Marian 211 5. Subasa 133

To w zeszłym roku chyba wiecej poszło do Mr SFD...chyba na 118 kg,jak przyjechałeś na program-tylko,ze to juz było ponad miesiac po zawodach... A tu jedna z moch ulubionych póz w Twoim wykonaniu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6df018aeefe4c64bd0e8ff57fef42bb.jpg

Co tu dużo mówic za rok albo dwa zapowiada się mr sfd Zdrowia i wytrwałości

[...] za mile slowa ale z checia tez przyjme troche krytyki ktora napewno zmotywuje mnie do dalszego dzialania Buli915 chce zjechac do 5-6% BF i sprobowac swoich sil na mr sfd, dieta dopracowana w 100%, jest jeszcze troche czasu a za pol roku planuje wystartowac w NABBA SCOTLAND I UKBFF SCOTLAND (mieszkam w uk) w katogori Junior (do 21 roku [...]